高纤南瓜汤
简单
4人份
健身人的健康饮食，sexy food 吃出 sexy body～
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食材清单
其他
- 南瓜
- 少许开水
- 胡萝卜
- 西芹
蔬菜类
- 洋葱
营养成分
热量
312.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
71.0 克
纤维
5.0 克
糖
13.0 克
钠
992.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
切块
2
开水煮软～3分钟
3
料理机里打成泥
4
倒回锅中，加入少许盐煮熟
5
盛出加入少许橄榄油即可
