宝宝版嫩烤猪排
简单
4人份
麻麻最近事情太多，加上想推进母子一锅出，节省做饭时间，所以备饭颇有懈怠，心里不时愧疚...今天想吃烤肉，晚餐老公决定给我做减油版烤肉，那么，大胆尝试给宝宝也吃一次嫩烤猪排吧～
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食材清单
其他
- 1瓣大蒜
- 30g猪肉（我用的是梅肉）
- 5g橄榄油
- 5g玉米淀粉
营养成分
热量
780.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
50.0 克
纤维
8.0 克
糖
8.0 克
钠
825.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
大蒜用挤蒜器压成蒜泥；猪肉切成薄片（约5cm厚），再切成拇指大小的块状，这一步主要看宝宝咀嚼能力调整肉的形状。
2
处理好之后，小碗把肉块放进去，加蒜泥，淀粉，油，拌匀加盖或保鲜膜腌制2小时。
3
烤箱180度预热，放入腌制好的肉块，加盖锡纸，我家是松下烤箱，鸡翅模式，温度调到了180度，大概13-15分钟就好啦。
4
出锅，配点素菜，做个松饼，来点水果，又是完美的一餐～
5
赶紧抢拍了一下，不然肉要被吃光了😝
