南瓜芝士面
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1～2片芝士
- 半个～1个红椒
- 南瓜
- 少量红酒
- 面条
- 黄油
- 黑胡椒
肉类
- 少量牛奶
- 肉酱
调味料
- 盐
营养成分
热量
164.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
47.0 克
纤维
7.0 克
糖
12.0 克
钠
396.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
煮面，水中放一点橄榄油和盐。煮好后过凉水放盘中。
2
红椒切丁，南瓜去皮蒸熟。
3
锅里放黄油，放蒜末，放肉末（肉片肉块都可以）翻炒，放盐、黑胡椒、少量红酒翻炒。肉变色后加入红椒和南瓜翻炒片刻，加入少量牛奶和盐，炒成泥状。
4
酱料放在面上，铺上芝士片，微波炉加热1分钟即可。
5
喜欢吃奶香和芝士的，味道能接受，否则会是一道黑暗料理。
