0⃣失败🔥超适合夏天的鸡丝凉面‼️
简单
4人份
🍝今日分享:鸡丝凉面 🍝夏天的到来伴随着天气的闷热，与之而来的还有浮躁的心情。这个时候就适合来碗凉面降降火，让这热乎乎的温度一边呆着去，然后再给这凉面配上点鸡丝，不仅口感翻倍，还营养加倍，蛋白质是蹭蹭蹭的往上涨。觉得不够的还可以来点黄瓜丝和花生米，简直绝配，可惜我现在手头上没有，也懒得出去买嘿嘿嘿，就将就一下叭。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1勺老干妈
- 1勺耗油
- 1勺辣椒油
- 1勺醋
- 一人份面
- 三分之一根黄瓜
肉类
- 鸡胸肉
调味品
- 一点糖
调味料
- 1勺酱油
- 一点盐
营养成分
热量
569.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
47.0 克
纤维
8.0 克
糖
4.0 克
钠
418.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
酱料的所有材料放入碗内拌匀备用
2
鸡胸肉过水煮熟捞出，撕成小条备用
3
面条煮熟后，捞出过凉水
4
面条放入有酱料的碗内，在放入撕成条的鸡胸肉，翻拌均匀即可
5
成品图
