宝宝辅食酸奶草莓蒸糕

简单 4人份

参考月龄:12月+ 美食贴士:怎么挑选优质草莓? ❤最好挑选大小差不多的草莓,个头很大且形状奇怪不建议购买。有的像两个连在一起,又偏大的,就别买。正常成熟的草莓颜色均匀,色泽红润,而催熟或染色的草莓颜色不均,没有亮度。 ❤籽的颜色:正常成熟的草莓表面的籽是白色或金黄色,而经过染色的草莓表面的籽呈红色。如果看到连这“芝麻”颗粒都鲜红的,就需要警惕了。 ❤香气:正常成熟的草莓有浓厚的草莓香,催熟或染色的草莓香气很淡或者没有香气。但是也不要那种过分的香味。 ❤内瓤:正常成熟的草莓内瓤是红色,只有内芯是一点白色:而染色草莓内瓤都是白色。

宝宝辅食酸奶草莓蒸糕
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食材清单

其他
  • 180克自制酸奶
  • 1个鸡蛋
  • 2个草莓
  • 40克低筋面粉
  • 适量草莓果粒糕

营养成分

热量

103.0 卡

蛋白质

7.0 克

脂肪

24.0 克

碳水化合物

10.0 克

纤维

3.0 克

6.0 克

718.0 毫克

维生素

E,C

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

准备食材

2

鸡蛋打散,倒入酸奶,面粉,搅拌均匀

3

草莓和草莓糕切碎

4

蛋糕杯内先加草莓碎,在倒入酸奶面糊,最后铺上果粒糕

5

冷水上锅蒸15分钟即可

6

完成

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