全麦苏打饼干
简单
4人份
烤点全麦苏打饼干吧，这个东东相对高糖高油起酥类饼干来说，热量相对少了很多，吃起来心理负担会稍微少一些！虽然它口感上不够香酥，味道上不够香甜，可是它越嚼越有麦香哎！小苏打能中和过多的胃酸，全麦会产生饱腹感，所以这款硬质饼干据传说有养胃瘦身的功效，做为怕胖MM的随手小零食，放一盒在身边还是蛮有必要滴！
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食材清单
其他
- 1/4小勺小苏打
- 1又1/4小勺酵母
- 200克全麦面粉
- 30克黄油
- 90克水
调味料
- 1/2小勺盐
营养成分
热量
215.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
39.0 克
纤维
4.0 克
糖
2.0 克
钠
560.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
