自制黑椒牛肉脯
简单
4人份
自己动手制作超好吃牛肉脯 味道一级赞哟꒰•‧̫•ू꒱
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食材清单
其他
- 500g牛肉馅
- 一勺半生抽
- 一勺料酒
- 一勺老抽
- 一勺蜂蜜
- 一只鸡蛋
- 一茶匙糖
- 半勺黑胡椒
- 半茶匙鸡精
营养成分
热量
537.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
54.0 克
纤维
10.0 克
糖
10.0 克
钠
685.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
在牛肉馅中加入鸡蛋 黑胡椒 老抽 生抽 料酒 糖 蜂蜜 鸡精 ，搅拌均匀
2
将搅拌好的肉 均匀的铺在烤盘上 铺平 。（厚度不要太厚）
3
烤箱预热。220度 5分钟后 ，放入牛肉 此时烤箱200度 10分钟左右
4
取出烤盘 将牛肉翻面 正反均刷蜂蜜
5
撒上芝麻 继续烤 5 分钟左右 即可
