炸南瓜糯米团
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1小块南瓜
- 2大勺糯米粉
- 3克泡打粉
- 适量白芝麻
调味料
- 适量白糖
营养成分
热量
329.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
86.0 克
纤维
1.0 克
糖
8.0 克
钠
907.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
南瓜洗净隔水蒸熟
2
趁热按压后加入白糖。
3
加入糯米粉揉成团，放泡打粉。
4
准备芝麻盘，揉成小团，芝麻盘里滚一下，再揉一下小团，芝麻沾得稳。
5
热锅热油7成，下筷子会冒泡，锅身有烟
6
炸金黄捞出来。
7
再翻炸
8
最后全部一起放下去，用勺子转圈。
9
捞出来后等几分钟
10
再装盘！空心南瓜团就做好了＾０＾~
