燕麦牛奶木瓜
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1把燕麦
- 半个木瓜
肉类
- 1袋牛奶
营养成分
热量
702.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
17.0 克
纤维
6.0 克
糖
20.0 克
钠
260.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
木瓜去皮切成块。
2
木瓜放锅里，倒入一袋牛奶。
3
放1把燕麦片。
4
中火煮微开就可以。
5
奶香四溢的燕麦牛奶木瓜。✌️
