老醋花生木耳

简单 4人份
老醋花生木耳
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食材清单

其他
  • 尖椒
  • 适量木耳
  • 适量生抽
  • 适量白醋
  • 适量花生
  • 适量蚝油
  • 适量陈醋
  • 青椒
蔬菜类
  • 适量洋葱
调味料
  • 适量冰糖
  • 适量盐

营养成分

热量

174.0 卡

蛋白质

10.0 克

脂肪

19.0 克

碳水化合物

86.0 克

纤维

7.0 克

14.0 克

422.0 毫克

维生素

C,E

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

洗干净花生,下锅油炸,一定中小火,一段时间关火余温炸,花生变色,等锅凉了一些,继续开火炸,来回个三四次,等花生完全变色。盘子放吸油纸,倒入花生,放凉,加陈醋泡。

2

泡开木耳,开水烫开,然后过凉水,备用。

3

我准备了两种辣椒,尖椒和青椒

4

洋葱切碎,备用

5

重中之重来了,熬糖汁,醋,生抽,蚝油,冰糖。熬稠,可以用筷子沾沾,尝尝口味。

6

将以上食材倒一个大碗里,方便拌,最后将汤汁倒入。可以加些白醋,更酸甜,我就特别喜欢吃酸口。

7

放冰箱一夜,更入味嘛

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