炒玉米糁

简单 4人份

楼主西安人,小时候奶奶经常做这个,那是因为早餐时吃剩下的玉米糁到中午凝成块了不好处理,回油锅炒一炒很香很香,很有家的感觉

炒玉米糁
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食材清单

其他
  • 200g玉米糁
  • 6到8颗枸杞
  • 少许五香粉
  • 少许香油
  • 最好加一点泡菜
  • 若干土豆丝
  • 适量水
蔬菜类
  • 少许青菜
调味料
  • 若干盐

营养成分

热量

215.0 卡

蛋白质

24.0 克

脂肪

32.0 克

碳水化合物

25.0 克

纤维

4.0 克

18.0 克

976.0 毫克

维生素

B,D

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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