青红椒洋葱炒肉

简单 4人份

洋葱廉价的血管清道夫!青椒红椒抗氧化! 说这么多,其实还是自己喜欢吃洋葱! 废话不说了,还是讲讲方子吧!

青红椒洋葱炒肉
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食材清单

其他
  • 1个红椒
  • 1个青椒
  • 3瓣蒜
  • 适量淀粉
  • 适量鸡精
肉类
  • 200克猪肉
蔬菜类
  • 1个洋葱
  • 适量姜
  • 适量葱
调味料
  • 少许糖
  • 适量盐
  • 适量酱油

营养成分

热量

384.0 卡

蛋白质

19.0 克

脂肪

20.0 克

碳水化合物

52.0 克

纤维

3.0 克

6.0 克

656.0 毫克

维生素

A,B

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

今天没来得及拍图!

步骤 1
2

猪肉洗净切成两厘米大的正方形薄片!用料酒,糖,酱油,盐,生姜腌制15分钟入味!

步骤 2
3

腌制猪肉期间准备好配菜,青红椒切块,洋葱切块!反正跟猪肉差不多大小即可!

步骤 3
4

锅七分热时下油,然后放一点肥肉先炸出点肥油(肥油是为了炒的菜更香)!然后再放入腌制好的瘦肉,炒至断生,再放入洋葱炒,最后放入青红椒块!

步骤 4
5

最后一步,少量淀粉加水,然后勾芡一下!便可以出锅了!口味大家可以自己调,适合自己就是最好的!

步骤 5

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