肉沫茄子煲
简单
4人份
温馨提示~咸淡请根据自家口味调节~~
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食材清单
其他
- 150克肉沫
- 1勺淀粉
- 1勺老抽
- 1勺蚝油
- 1瓣蒜
- 250克茄子
- 2勺生抽
- 3个小米椒
- 3个青椒
蔬菜类
- 1根葱
- 1片姜
营养成分
热量
192.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
8.0 克
糖
4.0 克
钠
350.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
