克拉芙缇(Clafoutis)是来自法国中部利穆赞大区的传统甜点,最经典的做法是用黑樱桃加入蛋奶面糊烘烤而成,当然也可以用其他水果,比如蓝莓,苹果,李子等,克拉芙缇的口感比布丁绵密,介于布丁和煎饼之间。 这款桃子红茶克拉芙缇专为素食者打造,用绢豆腐制作,无油无蛋奶,低脂高蛋白,也非常适合健身党享用!
184.0 卡
27.0 克
26.0 克
32.0 克
5.0 克
11.0 克
243.0 毫克
A,E
Iron,Magnesium
暂无适宜与禁忌信息
准备好材料。
在盆中加入绢豆腐,蜂蜜,盐和香草精。
用手动打蛋器搅打均匀。
筛入白鲨蛋糕粉拌匀。
再加入一袋莓果红茶拌匀。
桃子洗净一半切薄片,另一半切丁。
模具涂植物油并撒粉防沾。
将面糊和桃子丁倒入模具。
再将桃子片放在面糊上,送入预热好的烤箱,中层上下火180度烤45分钟左右,出炉后晾凉再脱模。撒上糖粉,配上红茶就是美美的下午茶了。