西红柿炒丝瓜
简单
4人份
无意间听同事说，西红柿炒丝瓜，然后就自创了这道菜。
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食材清单
其他
- 2个西红柿
- 3瓣蒜
- 半勺耗油
- 半勺鸡精
- 看着放盐
蔬菜
- 2根丝瓜
营养成分
热量
677.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
94.0 克
纤维
5.0 克
糖
19.0 克
钠
283.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
西红柿洗净切块，丝瓜去皮洗净切滚刀块
2
西红柿入油锅炒出红汁，下入丝瓜，烹少量水，盖锅盖4、5分钟至丝瓜熟软，放盐调味，出锅。
