枫糖鲷鱼烧
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100ml牛奶
- 110g全蛋液
- 40g（玉米淀粉）栗粉
- 40g蜂蜜
- 40ml玉米油
- 4g泡打粉
- 60g枫糖浆
- 80g低粉
- 适量，自制红豆馅
调味料
- 40g糖
营养成分
热量
469.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
71.0 克
纤维
10.0 克
糖
12.0 克
钠
919.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡蛋加入糖打散
2
加入蜂蜜和枫糖拌匀
3
倒入牛奶拌匀
4
加入食用油拌匀
5
倒入过筛的粉类，拌至无干粉
6
盖上保鲜醒半小时以上
7
在模具表面刷上一层油
8
倒入适量的面糊
9
小火烘烤30秒后加入馅料
10
倒上面糊盖住
11
盖上盖子，翻转中小火烤1分钟
12
来回翻转2次，每次约30秒，等可以轻松脱模了，基本上就差不多可以了