香辣鸡翅虾锅
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1张豆皮
- 1汤匙豆瓣酱
- 1节藕
- 2汤匙生抽
- 一颗油麦菜
- 半汤匙白砂糖
- 适量只大虾
- 适量干豆角
- 适量火锅底料
- 适量粉条
- 适量食用油
- 适量香菇
- 适量鸡翅
蔬菜类
- 一颗洋葱
- 适量葱姜蒜
调味料
- 适量克盐
营养成分
热量
153.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
27.0 克
纤维
7.0 克
糖
8.0 克
钠
830.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
配菜切好备用。鸡翅切花刀，虾清理干净虾线
2
将洋葱铺在砂锅底部。
3
不容易熟的菜按顺序摆好。
4
锅里放底油，放入葱姜蒜爆香。放入火锅底料小火炒匀。
5
底料炒散后加入一勺豆瓣酱。
6
然后加入适量的水，加入两勺生抽，一点糖提鲜，适量的盐。开大火煮至水开。
7
将烧开的汤汁倒入砂锅。
8
开锅后，煮5分钟，加入藕块和豆腐皮。
9
再煮几分钟，加入虾。
10
关火前加入青菜。
