懒人版雪燕煮桃胶
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10皂角
- 10红枣
- 克冰糖50
- 克桃胶20
- 粒枸杞20
- 雪燕10
营养成分
热量
567.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
3.0 克
糖
13.0 克
钠
485.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把所有材料泡发24小时
2
先把雪燕，桃胶泡发24小时，皂角泡发10小时。然后洗干净
3
把皂角，桃胶+水，大火煮开，然后中火炖10分钟
4
然后加红枣+冰糖+雪燕小火炖3分钟
5
最后加枸杞炖3分钟左右就行啦
