羊肝拌菠菜
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1.5勺白砂糖
- 1勺生抽
- 1勺陈醋
- 1勺香油
- 2瓣蒜
- 一勺辣椒油
- 一小块羊肝
- 适量白芝麻
蔬菜类
- 一把菠菜
调味料
- 1勺麻酱
- 2克盐
营养成分
热量
251.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
72.0 克
纤维
2.0 克
糖
13.0 克
钠
145.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把麻酱，盐，糖，陈醋混合拌匀；
2
菠菜洗净焯水沥干；
3
蒜切碎；
4
羊肝切条。
5
把蒜，辣椒油，芝麻放到菠菜盆内，放入调好的酱料，拌匀，就可以吃了
6
装盘即可
