简易版汉堡肉饼
简单
4人份
宅在家里的时间，想念各种美食，可是出门又不太方便，自己动手做吧！味道一点也不差哦，这个方子可以做9个。 在我的主页另一个菜谱有汉堡胚的做法#简单营养汉堡，方子也是做9个。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 15克生抽
- 1个鸡蛋
- 20克牛奶
- 260克五花肉馅
- 50克面包糠
- 适量黑胡椒
调味料
- 2克盐
- 3克细砂糖
营养成分
热量
517.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
86.0 克
纤维
4.0 克
糖
18.0 克
钠
366.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
所有的材料放在一起，顺着一个方向搅拌，搅上劲。
2
搅上劲之后分成9份，因为我做的汉堡胚是9个（在另一个菜谱），在手上来回摔打50次。
3
电饼铛加热，刷油。
4
放入肉饼。
5
煎制两面金黄。
6
出锅，很诱人吧！
