低脂懒人蛋挞（香蕉味）
简单
4人份
背后没有故事，全在肚子和嘴里，这是我第二次尝试做蛋挞，因为觉得奶油和糖长胖，所以改用香蕉代替。 烤箱请提前预热10分钟，200℃
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 18个葡萄干
- 1根香蕉
- 4个鸡蛋
- 9个蛋挞皮
- 怕胖请少放炼乳
- 提前200℃预热10分钟烤箱
- 请少放！胖蓝莓酱
营养成分
热量
697.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
36.0 克
纤维
5.0 克
糖
8.0 克
钠
728.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
这就是所有的原材料，葡萄干请用水泡2分钟，简单搓干净，把枝子揪了再放蛋挞里！
2
每个皮儿里我切了三小块香蕉，放了2个葡萄干
3
鸡蛋和炼乳混合，打散打均匀
4
把鸡蛋炼乳混合液倒在皮儿里，我喜欢倒的满满的，反正只有塔皮儿会酥起来，喜欢拍照的朋友请更要用心倒，不要像我一样，一边倒一边洒得到处都是，哭泣哭泣
5
全倒好了就是这样式儿的
6
再放上一丢丢我喜欢的蓝莓酱😍
7
请各位吃货界老司机把它们稳稳地端进烤箱，注意不要太靠里面，否则会在你不知不觉中烤糊，还是200℃，烤15分钟就够了
8
我会搬着小板凳坐在烤箱前观察，闻味儿，每分钟夸奖一遍我的小可爱们
9
叮～15分钟到，新鲜出炉啦～～😄
10
来张特写
11
我今天晚上会把它们全部吃光光！
