牛油果三明治
简单
4人份
最近在减肥 所以早餐选择自己做三明治 牛油果对身体很好~ 含有什么巴拉巴拉的~~~~ 但是不适合晚上食用 所以用来做营养方便的早餐是很好的选择 其实味道很寡淡~但是营养啊
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食材清单
其他
- 两片面包
- 1个柠檬
- 1个牛油果
- 1个西红柿
- 1个鸡蛋
营养成分
热量
329.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
76.0 克
纤维
7.0 克
糖
15.0 克
钠
533.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
