黄金肉卷
简单
4人份
原本是想炸响铃，但又担心上火，在这非常时期，小心为上。于是改炸为煎和焖，没想到味道很好，这又是连续吃几天的节奏，昨天说吃不过瘾，今天就翻倍吧。
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食材清单
其他
- 一斤半肥瘦
- 一根胡萝卜
- 一碗水
- 三勺生抽
- 两勺耗油
- 八张腐皮
- 六个马蹄
- 半勺五香粉
- 料汁
蔬菜
- 一根香葱
调味料
- 半勺盐
- 半勺糖
营养成分
热量
354.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
51.0 克
纤维
9.0 克
糖
13.0 克
钠
761.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
