银耳白果甜汤
简单
4人份
甜汤什么的最棒了。
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食材清单
其他
- 枸杞
- 白果
- 红枣
- 银耳
调味料
- 冰糖
营养成分
热量
526.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
1.0 克
糖
5.0 克
钠
600.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
银耳泡发。最好用温水
2
到银耳变软，将银耳用剪刀剪成小朵，碎一点也没关系，这样成品会更加浓稠。锅中放清水。放入银耳。
3
在这期间准备好红枣，枸杞还有银杏
4
待银耳煮到粘稠加入以上食材。喜欢吃红枣味道就多煮一会儿
5
最后加入冰糖。冰糖融化关火即可~
