DIY螺旋藻菠菜牛油果浆
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一大勺螺旋藻粉
- 半个牛油果
- 半个香蕉
- 少量蓝莓
- 适量蜂蜜
蔬菜
- 一大把菠菜
营养成分
热量
712.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
25.0 克
纤维
9.0 克
糖
11.0 克
钠
346.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将菠菜、香蕉、蓝莓、牛油果和螺旋藻粉放进搅拌机，充分打汁；倒入宽口杯中加入蜂蜜即可。
