泡发海参

简单 4人份

好多年没写菜谱了，懒！正好这几天又发海参，就写个泡发海参的方法吧。

泡发海参
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 几只干海参
  • 适量纯净水

营养成分

热量

329.0 卡

蛋白质

28.0 克

脂肪

37.0 克

碳水化合物

38.0 克

纤维

10.0 克

糖

17.0 克

钠

587.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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