自制鸡肉肠

简单 4人份

在一本日本便当书里看来的,依样画葫芦了一回,当然还免不了自作主张修改一番^_^用来夹三明治、炒意面都挺好吃。

自制鸡肉肠
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食材清单

其他
  • 250克鸡胸肉
  • 适量料酒
  • 适量现磨黑胡椒
  • 适量生姜末
  • 适量生抽
  • 适量辣椒粉
调味料
  • 适量盐
  • 适量糖

营养成分

热量

506.0 卡

蛋白质

30.0 克

脂肪

14.0 克

碳水化合物

80.0 克

纤维

7.0 克

17.0 克

615.0 毫克

维生素

A,E

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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