黑胡椒牛肉粒炒饭
简单
4人份
在家就是给娃做饭吃，天天都要变花样。今天偷懒，做个牛肉粒炒饭。用了现成的牛排，改刀切丁，加了黑胡椒酱，味道还不错。因为娃不爱吃蔬菜，所以只能在炒饭里加上N种蔬菜……我太难了……今天的午饭还是成功的，都光盘了😁😄😃😀
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1勺料酒
- 1勺蚝油
- 1包黑胡椒酱
- 1小块贝贝南瓜
- 1碗米饭
- 两片牛心菜
- 半个西红柿
- 半根胡萝卜
- 适量黑胡椒
肉类
- 100克牛肉
菌菇类
- 半个杏鲍菇
蔬菜类
- 小半个洋葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
317.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
3.0 克
糖
15.0 克
钠
672.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
