火腿海苔厚蛋烧
简单
4人份
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食材清单
其他
- 半个火腿肠
- 四个鸡蛋
- 水
- 适量海苔
调味料
- 盐
营养成分
热量
127.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
97.0 克
纤维
9.0 克
糖
20.0 克
钠
146.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先将鸡蛋打散，放少量的水
2
将火腿肠切成小丁放入打散的鸡蛋液中
3
在蛋液中加入适量的盐和海苔
4
我是用电饼铛煎的，准备两支筷子，放在电饼铛中模拟长方形，然后把蛋液分四次加入其中，每一次都等上一次有点凝固稍稍卷起来再倒入下一次蛋液
5
最后全部卷完把筷子拿走就好了，然后切成小块，大功告成。
