红糖黑麦软欧包
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10克玉米油
- 170克全麦粉
- 170克水
- 3克酵母
- 80克黑麦粉
调味料
- 10克红糖
- 3克盐
营养成分
热量
777.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
81.0 克
纤维
5.0 克
糖
11.0 克
钠
755.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
两块小红糖加入80g水化开，冷却至常温备用。另外90g水放入冰箱冷藏备用。
2
我这里每块红糖是5g，成品没有甜味，可以根据个人口味增加红糖含量，水量不变。
3
所有材料放入厨师机，一档搅拌2分钟混合均匀后，转2档30分钟左右至9成筋，注意中间测量面温不要超过26度。出缸一发至两倍大。
4
关于黑麦粉，可以换成全麦粉，也可适量减少，但最好不要超过40%的面粉总量。
5
一发后的面团压扁排气，分成8等分，每份滚圆，醒15分钟左右，注意盖上保鲜膜，防止表面风干
6
醒好的面团，用手掌根压成圆形。
7
三边向中间折叠变成三角形。
8
翻过来整理形状，放入烤盘二发。
9
面粉筛表面筛上干粉，用隔包刀割出花纹，注意用力快准狠，割的深一点。
10
烤箱220度预热10分钟，放入醒发好的面包，放入后迅速用喷瓶往烤箱里喷点水，制造蒸汽，烤20分钟，7分钟左右观察上色情况注意加盖锡纸。
