124.0 卡
26.0 克
37.0 克
35.0 克
6.0 克
19.0 克
972.0 毫克
D,E
Zinc,Calcium
暂无适宜与禁忌信息
备好枸杞、陈皮、山楂干、西洋参、黄芪
香料包
葱、姜
红枣
大骨头洗净,汆熟后备用
大骨头加水,放入配料,大火烧开后转中小火慢熬两小时即可
另起一锅,倒出骨头汤和排骨,大火烧开后加入排骨、海带,中火煮约20分钟,至冬瓜透明即可
加入调味料调味,倒入电火锅中,热气腾腾、鲜香美味的冬瓜海带排骨火锅就完成啦!(✪▽✪)