烤鸡脖鸡爪
简单
4人份
我和老公都很喜欢吃鸡爪和鸡脖，因为这几天下暴雨，没出去买菜，家里也没什么材料，闲来无事就想起冰箱里还有鸡爪和鸡脖，就用简单的调料腌了下，没想到味道很不错！对于我这种懒人，平时连朋友圈都很少发，更别说菜谱了，但是架不住老公的怂恿，也想把我喜欢的美食分享给大家，希望大家喜欢！
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食材清单
其他
- 1勺料酒
- 2勺蚝油
- 6个鸡爪
- 6个鸡脖
- 一小勺十三香
- 一小勺孜然粉
- 一小勺黑胡椒粉
- 一根切段葱
- 三片切丝姜
调味料
- 1勺番茄酱
- 2勺白糖
- 4勺酱油
营养成分
热量
264.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
57.0 克
纤维
3.0 克
糖
2.0 克
钠
353.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡脖、鸡爪解冻，放在水里泡半小时左右，泡出l出血水。
2
沥干水，放入所有调料，加入葱段、姜丝，拌匀，然后用手轻揉一会，放在一旁入味半小时，时间越长越好，我比较着急，就用了半小时。
3
烤盘铺锡纸，刷一层油，把鸡脖和鸡爪摆好。
4
烤箱预热200度，15分钟后翻面，继续15分钟，把鸡爪拿出来，鸡脖继续5分钟，烤到表皮变色，就可以拿出来了。
5
开动！
