破壁机黑芝麻核桃糊
简单
4人份
冬天的午后，来一🥣简单易做、热乎乎、香喷喷的浓滑黑芝麻糊，温暖了整个胃。
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食材清单
其他
- 100克熟黑芝麻
- 50克紫米
- 50克黄糖或冰糖
- 550克水
- 6个生核桃仁
营养成分
热量
528.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
20.0 克
纤维
5.0 克
糖
13.0 克
钠
935.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
备好所有材料、糖可以放入你喜欢的种类，冰糖的我也用过。
2
全部放入破壁机，放入水，开启滋补米糊，程序完后会有少许调皮的芝麻跑到机子上面，打开顶盖，注意防烫哈，把芝麻刮下去，盖上盖子用果汁奶昔程序再打一遍就可以享受美食了。
3
倒入碗里，面上一层黑黑的油膜，破壁机里倒入少许开水，把没倒干净的芝麻糊净收碗里喝掉，别浪费了。
