自制香酥鸡排
简单
4人份
我自己超喜欢吃炸鸡排，自己做的干净卫生，成本低，关键是好吃哦。
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 20克面包糠
- 3勺淀粉
- 5克胡椒粉
肉类
- 1块鸡胸肉
调味料
- 10克盐
- 1勺糖
营养成分
热量
536.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
17.0 克
纤维
5.0 克
糖
16.0 克
钠
593.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡胸肉切条，加入生抽，孜然粉，糖，鸡蛋，淀粉，盐。
2
搅拌均匀，腌制20分钟，充分的入味
3
再用竹签穿起来
4
全部做好
5
裹上一层面包糠
6
锅内热油，放入鸡排炸到表面金黄酥脆就可以捞出控油了
7
最后装盘，准备自己爱吃的蘸料，我喜欢番茄哈哈
