姜撞奶
简单
4人份
姜撞奶，广东顺德番禺一带传统的小吃，历来有种说法：冬吃萝卜夏吃姜。姜撞奶，具有祛寒行血， 养颜美容，止咳安眠之功效。 富含人体必需的铁、锌、钙等微量元素和维生 素，对促进脑细胞发育，调整血气，促进骨骼生长具有极佳的作用。 夏天热辣辣，来碗姜撞奶，不仅味道好，还祛暑湿，是简单有效的养生小甜品。
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食材清单
其他
- 150ml牛奶
- 15克姜汁
调味料
- 15克糖
营养成分
热量
670.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
25.0 克
纤维
6.0 克
糖
18.0 克
钠
929.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
