海参蒸蛋
简单
4人份
自己发了很多海参，想到这个简单的吃法，可以消耗鸡蛋和海参，如果只吃蒸蛋的话也可以用这个方法，不加海参就可以。
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食材清单
其他
- 4个鸡蛋
- 一大只海参
- 适量生抽
- 鸡蛋的1.2倍水
蔬菜类
- 2根小葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
713.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
98.0 克
纤维
1.0 克
糖
17.0 克
钠
561.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
