芒果乳酪杯
简单
4人份
一份好甜品，一份好心情。 甜品遍布世间的每一个角落，几乎是所有好食者的恩物。它天生就具有一种难以抗拒的魔力，可以热可以凉，可以甜可以酸，形式万千，滋味百变。 甜品对于女人来说，是人生美好的一个细节，它可以是爱情，难怪，放眼各个甜品店，情侣亲密共食的镜头比比皆是。它也可是心情，无论如何，一份甜品的到了，是对疲惫心灵的温暖的抚慰。 几个芒果我觉得单吃，有些太腻了，炎炎夏日，又令人焦躁烦闷，那就换点花样做一份清凉解暑的甜品，冰凉舒畅地沁入心底，顿觉神清气爽。
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食材清单
其他
- 1个芒果
- 1包全麦饼干
- 1包巧克力饼干
- 1盒酸奶
营养成分
热量
738.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
74.0 克
纤维
3.0 克
糖
10.0 克
钠
891.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将饼干装进食品袋中，用擀面杖碾碎
2
将洗净的芒果去核，放入搅拌机中搅拌成果泥
3
在玻璃杯中放入巧克力饼干碎
4
倒入适量酸奶
5
再放入适量全麦饼干碎
6
倒入适量芒果泥
7
冷藏后口味更佳
