灵芝猪骨汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 15克党参
- 30克灵芝
- 少许干桂圆
- 少许枸杞
- 若干红枣
营养成分
热量
138.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
10.0 克
纤维
7.0 克
糖
7.0 克
钠
588.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
备好灵芝、党参，洗干净哦…将其切成小块儿容易煮。这样可以出味快些。
2
把枸杞、红枣、干桂圆洗干净，入锅备用
3
把猪骨头焯水过去猪骨血水洗干净，放进锅中，并且随后把上述图片的材料放进去。加入水，隔水炖3.3小时。
4
灵芝汤，熬好了，不会苦，挺纯口，好喝！
5
灵芝汤～香味浓郁呀
