凤梨鸡翅
简单
4人份
鸡翅有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效，鸡中翅相对翅尖和翅根来说，它的胶原蛋白含量丰富，对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等，对于血管、皮肤及内脏颇具效果。
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食材清单
其他
- 10g蚝油
- 20g油
- 250g菠萝片
- 3瓣葱
- 400g鸡翅
- 40g生抽
- 5g老抽
- 80g菠萝汁
蔬菜类
- 3片姜片
营养成分
热量
625.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
9.0 克
糖
1.0 克
钠
626.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
安装搅拌钩，主锅加入油、蒜、葱、姜片以3分/120度/速度L爆香。
2
放入鸡翅、生抽、老抽、蚝油、糖、菠萝汁以16分/105度/速度L烹制，剩5分钟的时候打开量杯盖收汁。剩2分钟的时候加入菠萝片。
3
结束后即可享用。
