银耳莲子红枣汤

简单 4人份

银耳是平价燕窝，今天这款汤水跟宝宝一起喝，不仅养颜，宝宝吃了润肺。

银耳莲子红枣汤
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食材清单

其他
  • 枸杞
  • 红枣
  • 莲子
  • 银耳
调味料
  • 冰糖

营养成分

热量

692.0 卡

蛋白质

26.0 克

脂肪

31.0 克

碳水化合物

21.0 克

纤维

2.0 克

糖

4.0 克

钠

852.0 毫克

维生素

A,D

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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