洋葱煎羊排
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1袋自带腌料包
- 4块羊排
- 适量橄榄油
- 适量黑胡椒
蔬菜类
- 0.5个洋葱
营养成分
热量
463.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
87.0 克
纤维
3.0 克
糖
20.0 克
钠
159.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.羊排洗净放入调料包和切好的洋葱研制一个小时
2
2.锅内加入适量橄榄油，将洋葱和羊排放入，中小火煎至全熟，加入适量黑胡椒
