阿胶红豆汤 补血 健脾 养胃 养生汤
简单
4人份
阿胶的花样吃法😉 赶紧收藏起来，慢慢享用吧😋 阿胶红豆汤做法简便，用的也是常用到的食材，功效却是大大的，补血、健脾、养胃哟
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食材清单
其他
- 10颗桂圆肉
- 200克红豆
- 25克福牌阿胶
- 30克枸杞
- 5颗红枣
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
197.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
87.0 克
纤维
4.0 克
糖
5.0 克
钠
409.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
红豆侵水过夜，入高压锅烧开后，小火15分钟，加入敲碎的福牌阿胶块，边搅拌边小火炖，直到阿胶块完全融化，加入桂圆肉、红枣、枸杞、冰糖，小火炖20分钟即可
