婴儿鸡肉松
简单
4人份
宝宝加辅食一段时间之后，就可以加鸡肉松了，比较好储存，我是墨墨妈，一个爱做辅食的妈妈，需要鸡肉松的可以联系我，也有专业团队教你做辅食，学育儿，V：13210293399
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食材清单
其他
- 半个个柠檬
- 去皮3片姜
肉类
- 1块鸡胸肉
营养成分
热量
580.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
84.0 克
纤维
9.0 克
糖
5.0 克
钠
286.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡胸肉切条或者切块
2
用柠檬给敷一下面膜，去腥，大约十几分钟行了
3
鸡肉冷水下锅，放入姜片
4
水开撇掉浮沫，然后煮熟，别煮太老，捞出洗净
5
放入袋子，用擀面杖擀碎，可忽略，这样比较好炒
6
放入锅里炒到表面微干
7
放入料理机打碎，再炒
8
炒到变色，出锅！
