玉竹绿豆鸭子汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10克玉竹
- 10克绿豆
- 10克花生
- 20克薏仁米
- 2斤冬瓜带皮
- 2颗蜜枣
- 5克莲子
- 两瓣橘子皮
肉类
- 1只鸭子
营养成分
热量
395.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
98.0 克
纤维
1.0 克
糖
11.0 克
钠
847.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
做的时候忘记拍照了，鸭子煮一桶水后，清水下去，放姜，八角一个，酒小半碗，高压锅40分钟，最好用砂锅慢煮
2
清汤非常好喝，清热解毒滋阴
