湿炒猪肉/牛肉粿条

简单 4人份
湿炒猪肉/牛肉粿条
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 萝卜干
  • 2个西红柿
  • 2斤粿条
  • 克油
  • 克芥兰
  • 勺沙茶酱
  • 勺淀粉
  • 勺老抽
  • 豆芽
  • 鸡精
肉类
  • 克牛肉
调味料
  • 勺酱油

营养成分

热量

696.0 卡

蛋白质

9.0 克

脂肪

16.0 克

碳水化合物

29.0 克

纤维

3.0 克

8.0 克

272.0 毫克

维生素

C,A

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

牛肉切片放油,淀粉/生粉/玉米粉,芝麻油(可有可无,个人喜欢芝麻油的味道)料酒几小滴就够了,不然肉会变味,「沙茶,酱油,鸡精,耗油!这几种根据个人口味放,喜欢咸的就多点,不喜欢就少点!但也别放太多影响肉感,可以在后面调汤汁的时候在咸点,然后搅拌均匀备用

2

猪肉切片放油,淀粉/生粉/玉米粉,芝麻油(可有可无,个人喜欢芝麻油的味道)料酒几小滴就够了,不然肉会变味,「沙茶,酱油,鸡精,耗油!这几种根据个人口味放,喜欢咸的就多点,不喜欢就少点!然后搅拌均匀备用

3

牛肉/猪肉弄好后,就可以把所有的材料洗好备用,豆芽忘了拍照,芥兰切段,菜梗菜叶分开放,萝卜干切丁,喜欢的人可以多放点,不喜欢的可以不放。

4

番茄切薄片,薄点不用炒太久

5

调汤汁,酱油,沙茶,淀粉/生粉/玉米粉,水喜欢汁多点的水就多加点,然后搅拌均匀备用

6

锅里放油可以稍微多点粿条才不怕粘锅,烧热放粿条翻炒几下,建议用筷子不停的搅拌,不会把粿条弄烂,炒到粿条都是散开的就盛出,锅里放少许油,放芥兰梗翻炒,半生熟时下菜叶番茄豆芽萝卜干翻炒到8分熟盛出可放在刚盛出的粿条上,锅里放油可多点烧热大火下猪肉/牛肉,翻炒到七八分熟就把刚刚调好的酱汁搅拌几下倒进锅里,跟着锅里的猪肉/牛肉稍微搅拌一下酱汁烧开后关火下粿条搅拌均匀就可以了。

7

因为家里有老人不吃牛肉,所以弄得时候会弄猪肉和牛肉,步骤6图片是湿炒猪肉粿条。步骤7的是牛肉的!

8

湿炒牛肉粿条

猜你喜欢

老爸独家芥兰炒肉(猪肉居然搞得比牛肉好吃系列)
老爸独家芥兰炒肉(猪肉居然搞得比牛肉好吃系列)
查看详情
炒牛肉粿条
炒牛肉粿条
查看详情
小炒牛肉
小炒牛肉
查看详情
湿炒牛肉粿条
湿炒牛肉粿条
查看详情