糖醋带鱼

简单 4人份

在俺滴期盼中,周末到了。这个周末是入冬以来最最温暖滴。一是大连的供暖开始了,待在屋子里俺手脚再不会冰冷冷滴,二是俺亲爱滴妈妈带着姥姥来看我了。周五的晚上,俺就兴奋地睡不着,躺在床上就盘算着给妈妈和姥姥做点什么好吃的,这样她们中午下火车回来就能尝到俺滴手艺了。就这样兴奋地思来想去,俺这一夜睡得不好,可是却找到了第二天接待俺妈妈和姥姥滴美味。 这美味就是新鲜滴带鱼。之所以强调“新鲜滴”,那是有原因滴。话说,俺家也算是离海比较近的地方,从小到大不缺海鱼吃,最常吃的就是带鱼、黄花鱼、平鱼之类的常见鱼类。这三样鱼算得上是俺最喜欢的鱼,也是俺家常吃的鱼,尤其是带鱼,那是俺滴大爱。妈妈和姥姥都不大爱吃腥味很重的鱼,对于这三样鱼的腥味还能接受。以前没来大连的时候,俺觉得俺吃的带鱼就已经很新鲜了,可是俺到了这真正的海边见到的却是更新鲜的带鱼,于是俺心里对“新鲜带鱼”的定义也被彻底颠覆了。新鲜带鱼,要满足表皮完整光亮(银白色滴),眼睛光亮,无破肚儿、无腥臭这几个特点,不然绝对不能纳入胖达令的食材库在带鱼的选择上,俺坚决不退而求其次~(此处废话可以当成是梦话哈,因为俺一晚上也没睡踏实) 俺周六起个大早,怀揣着严格的胖达令版滴“新鲜带鱼选择条例”就去早市搜货。一进菜市场,就看到俺之前经常买鱼的摊位前排起了长队,俺先去侦查了一下,果真是新鲜带鱼,排长队俺也要买!排了半个小时的队,终于买到了符合胖达令标准的新鲜带鱼,乐呵呵地往回走,准备给妈妈姥姥做大餐喽~ 带鱼的做法很多,煎、炸、炖、蒸、烧,每种做法俺都很爱吃,但是最爱的还是妈妈常做糖醋带鱼。以前放假回家的时候,俺经常嚷着要吃的就是糖醋带鱼,真是百吃不腻。俺每次都在厨房外看妈妈做,早把方法记在心里了。这次俺再来个盗版的,让妈妈和姥姥尝尝~。俺最喜欢的妈妈味儿糖醋带鱼,做给妈妈和姥姥,希望她们喜欢~

糖醋带鱼
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 大蒜
  • 新鲜带鱼
蔬菜类
  • 香菜
调味料
  • 白糖
  • 酱油

营养成分

热量

786.0 卡

蛋白质

20.0 克

脂肪

27.0 克

碳水化合物

57.0 克

纤维

3.0 克

11.0 克

659.0 毫克

维生素

B,D

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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