爆浆榴莲牛奶蜂蜜西多士🍞
简单
4人份
厚厚的榴莲肉，配着牛奶的香味，哪个榴莲爱好者能抵御这销魂的诱惑呢？
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1勺蜂蜜
- 2片面包
- 若干榴莲
肉类
- 10克牛奶
营养成分
热量
571.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
39.0 克
纤维
1.0 克
糖
8.0 克
钠
857.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
面包切边，然后切成小方块，备用。
2
准备好榴莲肉
3
将榴莲肉铺在🍞面包上，可以多弄一些，这样吃起来才有爆浆的感觉。幸福感爆棚😃😃
4
看，厚厚的榴莲肉
5
鸡蛋中加入牛奶，牛奶的量根据个人喜好。
6
平底锅热油，一定要小火。
7
裹上牛奶蛋液，放入锅里小火慢煎即可，每一面都要煎一下。
8
出锅后，淋上少许蜂蜜。蜂蜜也可换成炼乳、番茄酱或者其他。根据个人口味决定。
9
一口下去，榴莲肉和蜂蜜的香味在口腔中弥漫，配着淡淡的奶香，太满足了。
10
味道虽好，可不要贪吃哦。这个热量还是比较高的😂😂
