鸡蛋火腿炒面
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1勺生抽
- 1勺蚝油
- 火腿肠
- 胡萝卜
- 青椒
蔬菜类
- 洋葱
调味料
- 1勺海鲜酱油
营养成分
热量
513.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
19.0 克
纤维
6.0 克
糖
19.0 克
钠
943.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
我家是面条机自己压的面条
2
煮7分熟，捞出，过凉水，然后抓少许色拉油，避免黏连。
3
食材切丝
4
蒜末爆香
5
加入辅料，炒熟，加入面条，一次加入生抽，海鲜酱油，蚝油，完成
