香芋紫薯桃胶牛奶糖水
简单
4人份
脂肪含量低，健康营养早餐，糖水。简单易上手，100%成功 。。。比外面卖的糖水味道还好୨😍୧
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食材清单
其他
- 1个紫薯
- 1瓶牛奶
- 8-10粒桃胶
- 半个（250g)香芋
蔬菜类
- 适量姜丝
调味料
- 适量白砂糖
营养成分
热量
108.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
47.0 克
纤维
1.0 克
糖
2.0 克
钠
807.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
桃胶隔夜冷水泡发，去掉杂质
2
半个香芋➕一条紫薯，切小块备用
3
纯牛奶一瓶，建议用特仑苏，特别香
4
把泡好的桃胶，香芋，紫薯，➕姜丝，适量水，放入锅中煮熟，，，，，，，，，，，香芋紫薯煮软绵就可以啦
5
最后➕适量白砂糖➕翻入牛奶🥛，煮开就好啦
6
美味不用等，这个是没➕紫薯的
