免油炸的葱花饼
简单
4人份
榨玉米胡萝卜汁剩下的渣滓再利用
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食材清单
其他
- 1个玉米
- 1个鸡蛋
- 2克白胡椒
- 80克面粉
- 半根胡萝卜
蔬菜类
- 2根小葱
调味料
- 2克盐
营养成分
热量
795.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
1.0 克
糖
14.0 克
钠
118.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
胡萝卜切片，玉米掰粒
2
用豆浆机榨汁
3
过滤出渣滓
4
加入面粉、盐、白胡椒，这里不加水，调成这种偏稠的面糊
5
手上抹油，取一小块面团按成小面饼，摊在锅上煎至两面金黄。取一个咬开，可以看出内里是空心的，和油炸的葱油饼差不多
6
一口气吃好几个。
